Snatch Гранитний Приплив
Комплекс ривка, як потужна хвиля ґраніту, щоб підняти ваші силові показники на новий рівень.
Комплекс ривка, як потужна хвиля ґраніту, щоб підняти ваші силові показники на новий рівень.
*titono* поєднує класичний сnatch та природні мотиви, щоб кожен тренінг приносив максимальний приріст сили.
Персоналізовані підходи, контроль техніки та дисципліна – наш шлях до великих результатів.
Поєднані затримки та вибухові рухи, щоб ривок працював на повну міцність кожного волокна.
Утримання в найвищій точці для вибухового прискорення.
Швидкий ривок із максимальною потужністю.
Чергування темпу для розвитку витривалості й контролю.
Шість унікальних вправ для формування міцності, вибуховості та стабільності.
Ривок з паузою внизу для контролю стартової фази.
Вибуховий підйом штанги до рівня плечей.
Тримання штанги на витягнутих руках для стабілізації кору.
Жим штанги над головою з акцентом на плечі.
Реверсивний рух для розвитку верхньої частини спини.
Динамічна планка з переміщеннями для кора.
Від основ до екстремальних сетів — оберіть рівень адаптації до вашого досвіду.
Багатокомпонентна методика, біомеханічна досконалість та підтримка 24/7 для вашого прогресу.
Оптимізація кожного етапу ривка.
Програма підлаштовується під ваш темп прогресу.
Консультації у зручний для вас час.
Заповніть форму, щоб отримати персоналізовану консультацію та програму від наших тренерів.
